
Một thói quen thay thế cần thời gian đủ dài mới trở nên tự nhiên. Sự Thật Về Tỷ Lệ Khoảng rảnh kéo dài thì tay hay mở máy hơn.
Một kế hoạch phòng ngừa tái phát nên bao gồm cả tình huống cụ thể có thể gặp. Lá Chắn Người Chơi Xấu hổ làm người ta giấu giếm.
Diễn đạt thành lời giúp đầu óc mạch lạc hơn. Thước Đo Rủi Ro Không chơi khi đang buồn hoặc giận.
Thắng lớn cũng làm mất bình tĩnh. Góc Bảo Mật Tài Khoản Cảm xúc không tác động tới xác suất của trò chơi.
Việc tìm tới một đường dây tư vấn là lựa chọn bình thường chứ không phải điều gì to tát. Người Chơi Trưởng Thành Nhiều người thấy hữu ích khi có một người bạn có thể gọi bất cứ lúc nào cần.